WONOSOBO – Menjelang perhelatan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) tingkat Kabupaten Wonosobo tahun 2026, MAN 2 Wonosobo mengambil langkah inovatif untuk memperkuat kesiapan mental para atletnya (3/2/2026). Madrasah yang dikenal dengan Kelas Khusus Olahraga (KKO) ini menyelenggarakan sesi hipnoterapi massal bagi 104 atlet yang akan berlaga. Langkah ini diambil sebagai upaya sinkronisasi antara kekuatan fisik dan ketenangan psikologis guna mencapai performa maksimal di lapangan.
Kepala MAN 2 Wonosobo Drs. Warsam, M.Pd. menyampaikan bahwa teknik hipnoterapi ini bertujuan untuk menghancurkan hambatan mental (mental block) seperti rasa tidak percaya diri dan kecemasan berlebih saat bertanding. “Dalam bertanding, kekuatan fisik saja tidak cukup, harus disiapkan juga kekuatan mentalnya,” ujarnya.
Senada, Rofingul Khusnu Karim selaku Wakil Kepala Bidang Kesiswaan juga menekankan pentingnya kesiapan mental dalam bertanding. Terlebih mengingat target MAN 2 Tahun ini mempeertahankan Juara Umum POPDA Kabupaten Wonosobo yang sudah diraih dan dipertahankan mulai tahun 2018.
“Persaingan akan semakin ketat, maka latihan fisik saja tidak lagi cukup. Kami ingin atlet kami bertanding dengan mental pemenang. Hipnoterapi ini adalah suplemen spiritual dan psikis agar mereka lebih berani dan tangguh, agar kita bisa memastikan juara umum ke-9 secara berturut-turut,” ujar Karim yang juga sebagai guru Matematika.
Dipimpin oleh Tri Rizky Hadianty, sesi Hipnoterapi ini berlangsung sangat khidmat. Sebelum mulai kegiatan inti, para atlet melakukan kegiatan senam ter lebih dahulu. Kemudian mereka memasuki ruang pertemuan dibimbing untuk relaksasi dalam dan menanamkan sugesti positif. Dengan mental yang stabil, diharapkan para atlet mampu menjaga fokus meski berada di bawah tekanan kompetisi yang tinggi.
Para atlet tampak antusias dan merasa lebih ringan setelah mengikuti rangkaian terapi tersebut. Banyak dari mereka mengaku bahwa beban pikiran terkait target medali kini berubah menjadi motivasi yang membara. Selain teknik relaksasi, mereka juga dibekali cara melakukan swahipnotis (self-hypnosis) sederhana yang bisa dipraktikkan secara mandiri sesaat sebelum pertandingan dimulai untuk menjaga ketenangan saraf.
Keberhasilan program ini juga didukung oleh sinergi antara guru, pelatih, dan wali murid yang turut memberikan dukungan moral. MAN 2 Wonosobo optimistis bahwa kombinasi antara disiplin latihan fisik yang keras selama berbulan-bulan dengan kemantapan mental hasil hipnoterapi akan menjadi kunci sukses.
Dengan persiapan yang matang dan komprehensif ini, MAN 2 Wonosobo siap mengukir sejarah baru di ajang POPDA 2026 yaitu meraih juara umum ke-9 secara berturut-turut. Civitas MAN 2 Wonosobo berharap ikhtiar ini membuahkan hasil manis berupa deretan medali emas yang akan mengharumkan nama madrasah di level kabupaten hingga nasional. [At]
